Allmennhet Helsepersonell

Veganer?

Vitamin B12 finnes kun i animalske matvarer som kjøtt, fisk, egg, melk og meieriprodukter. Veganere må derfor få i seg B12 fra tilsatte matvarer, kosttilskudd eller vitaminer.

Om veganere og B-vitaminer

Trøtt og sliten?

Mangel på energi, trøtthet og svimmelhet er vanlige symptomer på blodmangel. Symptomene kan være forårsaket av mangel på folat og B12.

Les mer om symptomer på B-vitaminmangel