B-vitaminer: vannløselige, husk folat (B9), B12 og B6
Søk

  • ER DU I RISIKOGRUPPEN?

    Hvem kan få B-vitaminmangel? Cirka 10-15 prosent av alle personer over 60 år anslås å ha en mangel på vitamin B12. Graviditet, vegankost og noen legemidler kan også øke risikoen for B-vitaminmangel.

    Les mer om Risikogrupper

  • KOSTHOLD OG B-VITAMINER

    Får du i deg nok B-vitaminer i kosten? I hva slags matvarer finnes B-vitaminer? For å unngå mangelsykdommer er det viktig med et balansert kosthold med mye frukt og grønt.

    Lær deg mer om B-vitaminer og kosthold

  • HVA ER B-VITAMINER BRA FOR?

    For å ha det bra og holde seg frisk trenger du åtte ulike typer av livsnødvendige vitaminer. Av de er vitamin B12, folsyre (folat) og B6 de viktigste.

    Lær mer om B-vitaminer

Veganer

Veganer?

Vitamin B12 finnes kun i animalske matvarer som kjøtt, fisk, egg, melk og meieriprodukter. Veganere må derfor få i seg B12 fra tilsatte matvarer, kosttilskudd eller vitaminer.

Om veganere og B-vitaminer

Trøtt og sliten

Trøtt og sliten?

Om b-vitamin

Mangel på energi, trøtthet og svimmelhet er vanlige symptomer på blodmangel. Symptomene kan være forårsaket av mangel på folat og B12.

Les mer om symptomer på B-vitaminmangel

NYHETER

    Se flere nyheter
    Logo til Viatris

    Du forlater b-vitaminmangel.no

    Hvis du klikker på "Fortsett", forlater du dette Mylan-tilknyttede selskapets nettsted for å gå til et nettsted som tilhører en tredjepart. Denne tredjeparten er eneansvarlig for innholdet på sine egne nettsider.
    Tilbake
    Fortsette

    B-vitaminmangel.no

    B-vitaminmangel.no drives av Viatris. Besøk gjerne også noen av våre andre nettsider. 

    Les mer om Viatris

    FLERE NETTSIDER FRA Viatris

    Postadresse:  Viatris AS, PB 194, 1383 Asker

    Besøksadresse: Hagaløkkveien 26, Telefon: +47 66 75 33 00 Telefaks: +47 66 75 33 33 
    Epost: infonorge@viatris.com