Allmennhet Helsepersonell

Øvrige B-vitaminer

Øvrige B-vitaminer

Vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin) og B3 (niacin) er involvert i metabolismen av karbohydrater og fett til energi1,2. Konkret for vitamin B1 er at det behøves som en av byggesteinene i cellenes DNA1,2. Vitamin B2 er nødvendig for å reparere antioksidanten glutation og for nedbrytning av protein1,2. Mangel på B2 kan føre til endringer i huden og kroppens slimhinner7. Niacin er nødvendig når kroppen reparerer skader på cellenes DNA. Alvorlig niacinbrist kan føre til hudsykdom pellagra2.

Vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin) og B3 (niacin) er involvert i metabolismen av karbohydrater og fett til energi

Referanser:

  1. Store Medisinske Leksikon, vitaminer, sistt endret 29.02.2016 (03.11.2017)
  2. Knut T. Flytlie. Nye vitaminrevolusjonen 2013; 51- 63, 85-87