Alkohol
Alkohol
Folat, B12 og B6 kan påvirkes negativt av alkohol1,2,3. Opptaket av både folat og B12 fra tarmen svekkes. Den aktive formen for folat og B6 i blodet reduseres. Man kan derfor si at gode kostholdsvaner er enda viktigere for personer som regelmessig drikker vin, øl og/eller sterkere alkoholholdige drikker. Alkoholikere er en utsatt gruppe når det gjelder mangel på folat, B12 og B6, men mangel på andre B-vitaminer er også vanlig, som B1 (tiamin). B1 er nødvendig for at muskler og nerver skal fungere normalt og for at kroppen omdanner karbohydrater4.
Referanser:
- Norsk Legemiddelhåndbok, vitamin B12-mangel (03.11.2017)
- Store norske leksikon, atrofisk gastritt, 09.03.2016 (03.11.2017)
- Store norske leksikon, pernisiøs anemi, sist oppdatert 15.05.2017 (03.11.2017)[SB1]
- Norsk Legemiddelhåndbok, L23.1.2.1.1 Vitamin B1 (Tiamin), siste endret 06.03.2017 (14.11.2017)
TrioBe
Sist oppdatert den: 26.05.2020