News
News

Fire naturlige stoffer gir deg økt glede og velvære. Det er spesielt fire hormoner som påvirker humøret positivt. Her ser du hvordan du på ...

Les mer

Helsedirektoratet endrer nå rådene om D-vitamintilskudd og tran for barn som er 0 til 12 måneder gamle. Får barnet morsmelkerstatning, ...

Les mer

Hvis beter ikke er en del av kostholdet ditt allerede, burde du legge det til. De inneholder betalainer, som har samme helseeffekter som ...

Les mer

Bananer er proppfulle av både energi og næring – men mange synes bananer er en litt «kjedelig» frukt. Men etter å ha lest dette, vil du nok...

Les mer

Dadler blir først og fremst forbundet med jul her i Norge, men den søte frukten har flere helsefordeler. Blant annet har dadler et høyt ...

Les mer

Nei, du skal ikke koke brokkoli. Og kast for all del ikke «vannet» øverst på yoghurten!

Les mer

Vitamin A setter kroppen i stand til å ta opp protein. Mangel på dette vitaminet fører til at kroppens evne til å reparere vev og helbrede ...

Les mer

Hovedbudskap Mattilsynet advarer mot inntak av både ingefærshots og kosttilskudd med ingefær til gravide på grunn av dyreforsøk som viser ...

Les mer

Har du lagt merke til at butikkhyllene bugner av glutenfrie varer? Du er antagelig ikke den eneste. For utvalget av glutenfri mat har aldri...

Les mer

FN Media Group Presents Microsmallcap.com Market Commentary NEW YORK, Aug. 17, 2020 /PRNewswire/ -- How we eat, and what we buy for our ...

Les mer

Det er «vanlig norsk» kost, kjøtt og meieriprodukter som er farlig.

Les mer

Dessverre er det mange som lider av migrene. Migrene kan ramme når som helst, uten forvarsel. Det er en kraftig for form hodepine, og de ...

Les mer

Av Samuel Rostøl, nestleder i Norsk vegansamfunn Dette er en kommentar. Det er skribentens holdning som kommer til uttrykk Å avle frem et ...

Les mer

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Les mer

Neste råvare i serien MIN FAVORITTRÅVARE er blåbær. De norske blåbærene er nå i sesong, og vokser vilt de fleste steder i landet. I tillegg...

Les mer

Ulmar Timannsvik funderer over begrepet helsekost og kosthold med sitt sedvanlige skjeive blikk. Det er ikke så greit å vite hva man bør og...

Les mer

Er du ute etter å få mest mulig effekt av styrketreningen? Da bør du drikke melk etter trening. Det vil gi mer muskelmasse og føre til at ...

Les mer

Sjømaten som spises i Afrika og Asia, er tettpakket av viktige næringsstoffer. Så lite som 30 gram fisk om dagen kan bidra betydelig til å ...

Les mer

Havre er så sunt at man burde få den på blå resept! Og det er helt sant. Det er det verste!

Les mer

Kasuistikker og data fra bivirkningsregistre tyder på at enkelte pasienter kan utvikle myopati og/eller nevropati ved bruk av PPI. Det er ...

Les mer

DEBATT: Istedenfor å sette matvaregrupper opp mot hverandre tror vi på en dugnad innen ernæringsfeltet for å øke jodinntaket hos sårbare ...

Les mer

Nofima, box 210, N-1431 Ås, Norway OsloMet – Oslo Metropolitan University, Pilestredet 46, 0167 Oslo, Norway Nofima, box 210, N-1431 Ås, ...

Les mer

Sveinung Larsen møter mange foreldre som bekymrer seg for melka, men barnelegen mener at vi skal ha god grunn til å røske den ut av små ...

Les mer

Senior Stylist Solgunn Kalvatn fra Gevir deler sine beste tips for å fremme sunt hår og rask hårvekst.

Les mer

Oppdagelsen kan bety helt nye behandlingsmetoder for brannskadde, de med hudsykdommer og de som er ufrivillig skallet.

Les mer

Noen yoghurter kan være små kamerater i matboksen, mens andre kan være best å ha som festvenner. 

Les mer

Hvis du vil ha en kickstart på vekttapet, så fyll det daglige kostholdet med disse herlige matvarene, som er fulle av mineraler, vitaminer ...

Les mer

Åtte år gamle Odin bestemte seg for å ikke spise kjøtt, det har gitt familien hans et mye sunnere kosthold.

Les mer

Vi har testet næringsinnholdet i 12 guloster og fant ut at man ikke alltid skal skue osten på prisen.

Les mer

Det er etisk uforsvarlig å gi føringer for autismetjenester uten å vise til kostholdstiltak som kan gi bedre ...

Les mer

Norges NaturmedisinSentral/arnika.no as trekker tilbake BioCare Methyl Multinutrient 60 vegetabilske kapsler. Produktene har best før dato ...

Les mer

Sigrun Hope er overlege og spesialist i psykiatri. Hun mener at hun har avdekket det hun kaller et lite mysterium.

Les mer

Hver dag dukker det opp, på e-post, på Facebook, i posten, i annonser og direktereklame og tv-reklame og over alt, vidundermidler som skal ...

Les mer

Klinisk ernæringsfysiolog, seksjon for klinisk ernæring, Avdeling for klinisk service, OUS, Ullevål Pasienter med COVID-19 kan bli kritisk ...

Les mer

DEBATT: Det er en overflod av påstander om hvordan du kan forebygge og behandle covid-19. Her er tre enkle huskeregler som kan hjelpe deg å...

Les mer

Drikk du to flasker vin dagleg i fleire år, kan du få alkoholdemens. Men ulikt andre typar demens, kan denne forma settast tilbake med ...

Les mer

Sunnere enn spinat!

Les mer

Kan du gjette hvor mange egg vi nordmenn spiser i løpet av påsken? Her er tre oppskrifter til eggeretter som passer perfekt til en fin ...

Les mer

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.

Les mer

Mange menn opplever i løpet av livet å miste håret. Fra 20 års alderen vil 20% av alle menn oppleve hårtap. 30% i 30-årene, 40% i 40-årene...

Les mer

Dette lager vi til middag i dag!

Les mer

Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.

Les mer

Det du putter i kroppen din påvirker hvordan hodet ditt fungerer. For å forbedre konsentrasjonen er det viktig at du spiser riktig.

Les mer

En ny studie viser at bekymringen for B12-mangel ved fullamming kan være overdrevet. Men veganere som ammer bør være obs på om de får i seg...

Les mer

PhD og forsker, Universitet i bergen Mye oppmerksomhet har blitt viet meieriprodukter de siste årene, og det blir tydeligere og tydeligere ...

Les mer

Dette gjør du dersom du ikke blir gravid.

Les mer

Mandag 9. og tirsdag 10.mars 2020 samler det gastronomiske sjømatnettverket «Smak av kysten» matbransjen til inspirasjon og faglig påfyll. ...

Les mer

Fermentering er en urgammel konserveringsmetode, som på en supersunn måte styrker immunforsvaret og får deg ned i vekt. Her ser du hvordan ...

Les mer

Har tung styrketrening og hårtap hos menn en sammenheng?

Les mer

Fisker du gjedde skal hodet spikres på veggen til skrekk og avsky, ifølge gjeddefiskere. Skikken sier litt om ryktet til denne rovfisken. ...

Les mer

Da prosecco-boblene sprakk ved inngangen til 2020 og rakettene stilnet, satt jeg i sofaen og følte meg som den julepølsen jeg kanskje burde...

Les mer

En ny studie viser at det ikke er noe sammenheng mellom inntak av folsyre under graviditeten og risiko for hjertefeil hos fosteret. Dette ...

Les mer

Ja, du leser riktig: En burger basert på grønnsaker og insekter.

Les mer

Foreldre & Barn har testet næringsinnholdet i barnebrød.

Les mer

Her er 5 raske middager med laks.

Les mer

Og hva er det viktig å se etter for å finne den sunneste yoghurten?

Les mer

Bør vi kutte ut fett eller karbohydrater for å leve sunt? Debatten er til tider het. Nå tyder en studie på at studenter i ernæring har ...

Les mer

Ny, omfattende, internasjonal forskning friskmelder egget.

Les mer

Skal virke forbyggende mot rynker og gi huden mer naturlig glød.

Les mer

Melk er fortsatt en viktig del av det norske kostholdet. I snitt drikker vi omtrent et glass melk hver dag. Nye tall viser en økning i ...

Les mer

Det skjer tre ting i kroppen, som skaper rusen, men med rusen følger en risiko, advarer dansk professor i nevrovitenskap.

Les mer

Vi bekrefter og avkrefter myter om de «farlige» karbohydratene!

Les mer

Malin Frøyen Bergset (52) er født med ryggmargsbrokk. Livet besto av smerter, medisiner og innleggelser. En fjelltur for syv år siden ...

Les mer

Hun hadde følt seg dårlig i flere dager. Det var vondt å tisse og både ryggen og underlivet føltes ubehagelig. Neste morgen var hun elendig...

Les mer

Ekspertene mener du bør variere tilberedningen dersom du ønsker å få i deg mest mulig av næringsstoffene.

Les mer

Sunn og kjapp mat på farten.

Les mer

Når helsepersonell setter egne subjektive meninger over Helsedirektoratets anbefalinger, er man på ville veier.  

Les mer

Nå er det tid for varm sjokolade.

Les mer

- Har blitt kåret til verdens sunneste rett flere ganger, sier ekspert.

Les mer

Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.

Les mer

Sunt, sosialt og superraskt. Havforsker og matnerd Arne Duinker tar deg gjennom den korte prosessen på film.

Les mer

Det er mye vranglære å går. Her prøver vi å rydde opp med disse 4 matmytene.

Les mer

© Leveres av ABC Nyheter Gravet reinsdyr med mandelpotetsalat. Foto: MatPrat/Sara Johannessen Stadig flere får øynene opp for bærekraftig ...

Les mer

Det skriver fem ernæringsfysiologer og to barneleger.

Les mer

To milliarder mennesker spiser allerede innsekter. Et finsk selskap satser på at også vi i Norden er tøffe nok.

Les mer

Nei, poteter og bananer er ikke fienden.

Les mer

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.

Les mer

Gi musklene dine proteiner med en spenstig kyllingmiddag under 400 kcal. Se her.

Les mer

Visste du at du bør spise det hvite rundt fruktkjøttet?

Les mer

Peanøttsmør er ukens matvare. Se hvorfor vi anbefaler denne og hva du kan bruke det til.

Les mer

Vi i Norsk cøliakiforening har ventet på at KrF skal stå opp for de svakeste, men i år svarer ikke KrFs representanter engang på ...

Les mer

Hvis man har sår i munnen som ikke vil gro, bør man sjekke det opp hos fastlegen.

Les mer

Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.

Les mer

Det er på tide å lade opp til vinteren – og til mange sterke år! Først og fremst er det viktig for oss kvinner over 40 å ikke spise for ...

Les mer

Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner og ikke tilsatt sukker.

Les mer

KRONIKK: Mange foreldre kjøper fruktposer for å gi barnet en sunn start i livet. Men er fruktposer virkelig så sunt som alle tror?

Les mer

I denne artikkelen skal vi snakke om hva det vil si å være gravid, og hvordan du kan gjøre ting litt lettere for deg selv dersom du selv er...

Les mer

På eit kjøkken på Raufoss har Urbanmat utvikla ein insektburgar. Dersom dei får den ut i butikk kan dei legge til rette for at fleire tyr ...

Les mer

Den 23. oktober feires grøtens dag. Helt ferske tall viser at nordmenn ikke kan se ut til å få nok av den sunne havregrøten. Ifølge en ...

Les mer

Reindriften er inne i starten av slaktesesongen, og nylig var landbruks- og matministeren med på kalvemerking, uttak av slaktedyr og ...

Les mer

- I utgangspunktet trenger du ikke å ta kosttilskudd. Spiser du variert og fra alle matvaregrupper, vil kosten være tilstrekkelig.

Les mer

Bearbeidet fisk trenger nemlig ikke være så usunt!

Les mer

Redaksjonsmedlem Redaksjonsmedlem Tittelen tilhører disputasen til klinisk ernæringsfysiolog og redaksjonsmedlem, Vegard Lysne. Den 4. ...

Les mer

Disse ingrediensene inneholder masse viktige næringsstoffer og kan brukes til det meste.

Les mer

Trond I. Qvale er i sitt innlegg i Nationen (09.10.19) bekymret over at det er lite næring i dagens plantekost. Samtidig synes han å mene ...

Les mer

Og denne typen bør du spise mest av

Les mer

Du blir ikke automatisk sunnere av å droppe kjøttet.

Les mer

Visste du dette om den populære matvaren?

Les mer

Sønnen til Jada og Will Smith sleit med å få til nok veganske måltider.

Les mer

Viltkjøtt er magert, velsmakende, miljøvennlig og sunt! Dessuten har dyret du spiser garantert hatt et fritt liv. Men i snitt spiser vi kun...

Les mer

Du forlater b-vitaminmangel.no

Hvis du klikker på "Fortsett", forlater du dette Mylan-tilknyttede selskapets nettsted for å gå til et nettsted som tilhører en tredjepart. Denne tredjeparten er eneansvarlig for innholdet på sine egne nettsider.