News
News

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.

Les mer

Mange menn opplever i løpet av livet å miste håret. Fra 20 års alderen vil 20% av alle menn oppleve hårtap. 30% i 30-årene, 40% i 40-årene,...

Les mer

Dette lager vi til middag i dag!

Les mer

Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.

Les mer

Det du putter i kroppen din påvirker hvordan hodet ditt fungerer. For å forbedre konsentrasjonen er det viktig at du spiser riktig.

Les mer

En ny studie viser at bekymringen for B12-mangel ved fullamming kan være overdrevet. Men veganere som ammer bør være obs på om de får i seg...

Les mer

PhD og forsker, Universitet i bergen Mye oppmerksomhet har blitt viet meieriprodukter de siste årene, og det blir tydeligere og tydeligere...

Les mer

Dette gjør du dersom du ikke blir gravid.

Les mer

Mandag 9. og tirsdag 10.mars 2020 samler det gastronomiske sjømatnettverket «Smak av kysten» matbransjen til inspirasjon og faglig påfyll....

Les mer

Fermentering er en urgammel konserveringsmetode, som på en supersunn måte styrker immunforsvaret og får deg ned i vekt. Her ser du hvordan...

Les mer

Har tung styrketrening og hårtap hos menn en sammenheng?

Les mer

Fisker du gjedde skal hodet spikres på veggen til skrekk og avsky, ifølge gjeddefiskere. Skikken sier litt om ryktet til denne rovfisken....

Les mer

Da prosecco-boblene sprakk ved inngangen til 2020 og rakettene stilnet, satt jeg i sofaen og følte meg som den julepølsen jeg kanskje burde...

Les mer

En ny studie viser at det ikke er noe sammenheng mellom inntak av folsyre under graviditeten og risiko for hjertefeil hos fosteret. Dette...

Les mer

Ja, du leser riktig: En burger basert på grønnsaker og insekter.

Les mer

Foreldre & Barn har testet næringsinnholdet i barnebrød.

Les mer

Her er 5 raske middager med laks.

Les mer

Og hva er det viktig å se etter for å finne den sunneste yoghurten?

Les mer

Bør vi kutte ut fett eller karbohydrater for å leve sunt? Debatten er til tider het. Nå tyder en studie på at studenter i ernæring har...

Les mer

Ny, omfattende, internasjonal forskning friskmelder egget.

Les mer

Skal virke forbyggende mot rynker og gi huden mer naturlig glød.

Les mer

Melk er fortsatt en viktig del av det norske kostholdet. I snitt drikker vi omtrent et glass melk hver dag. Nye tall viser en økning i...

Les mer

Det skjer tre ting i kroppen, som skaper rusen, men med rusen følger en risiko, advarer dansk professor i nevrovitenskap.

Les mer

Vi bekrefter og avkrefter myter om de «farlige» karbohydratene!

Les mer

Malin Frøyen Bergset (52) er født med ryggmargsbrokk. Livet besto av smerter, medisiner og innleggelser. En fjelltur for syv år siden...

Les mer

Hun hadde følt seg dårlig i flere dager. Det var vondt å tisse og både ryggen og underlivet føltes ubehagelig. Neste morgen var hun elendig...

Les mer

Ekspertene mener du bør variere tilberedningen dersom du ønsker å få i deg mest mulig av næringsstoffene.

Les mer

Sunn og kjapp mat på farten.

Les mer

Når helsepersonell setter egne subjektive meninger over Helsedirektoratets anbefalinger, er man på ville veier.  

Les mer

Nå er det tid for varm sjokolade.

Les mer

- Har blitt kåret til verdens sunneste rett flere ganger, sier ekspert.

Les mer

Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.

Les mer

Sunt, sosialt og superraskt. Havforsker og matnerd Arne Duinker tar deg gjennom den korte prosessen på film.

Les mer

Det er mye vranglære å går. Her prøver vi å rydde opp med disse 4 matmytene.

Les mer

© Leveres av ABC Nyheter Gravet reinsdyr med mandelpotetsalat. Foto: MatPrat/Sara Johannessen Stadig flere får øynene opp for bærekraftig...

Les mer

Det skriver fem ernæringsfysiologer og to barneleger.

Les mer

To milliarder mennesker spiser allerede innsekter. Et finsk selskap satser på at også vi i Norden er tøffe nok.

Les mer

Nei, poteter og bananer er ikke fienden.

Les mer

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.

Les mer

Gi musklene dine proteiner med en spenstig kyllingmiddag under 400 kcal. Se her.

Les mer

Visste du at du bør spise det hvite rundt fruktkjøttet?

Les mer

Peanøttsmør er ukens matvare. Se hvorfor vi anbefaler denne og hva du kan bruke det til.

Les mer

Vi i Norsk cøliakiforening har ventet på at KrF skal stå opp for de svakeste, men i år svarer ikke KrFs representanter engang på...

Les mer

Hvis man har sår i munnen som ikke vil gro, bør man sjekke det opp hos fastlegen.

Les mer

Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.

Les mer

Det er på tide å lade opp til vinteren – og til mange sterke år! Først og fremst er det viktig for oss kvinner over 40 å ikke spise for...

Les mer

Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner og ikke tilsatt sukker.

Les mer

KRONIKK: Mange foreldre kjøper fruktposer for å gi barnet en sunn start i livet. Men er fruktposer virkelig så sunt som alle tror?

Les mer

I denne artikkelen skal vi snakke om hva det vil si å være gravid, og hvordan du kan gjøre ting litt lettere for deg selv dersom du selv er...

Les mer

På eit kjøkken på Raufoss har Urbanmat utvikla ein insektburgar. Dersom dei får den ut i butikk kan dei legge til rette for at fleire tyr...

Les mer

Den 23. oktober feires grøtens dag. Helt ferske tall viser at nordmenn ikke kan se ut til å få nok av den sunne havregrøten. Ifølge en...

Les mer

Reindriften er inne i starten av slaktesesongen, og nylig var landbruks- og matministeren med på kalvemerking, uttak av slaktedyr og...

Les mer

- I utgangspunktet trenger du ikke å ta kosttilskudd. Spiser du variert og fra alle matvaregrupper, vil kosten være tilstrekkelig.

Les mer

Bearbeidet fisk trenger nemlig ikke være så usunt!

Les mer

Redaksjonsmedlem Redaksjonsmedlem Tittelen tilhører disputasen til klinisk ernæringsfysiolog og redaksjonsmedlem, Vegard Lysne. Den 4....

Les mer

Disse ingrediensene inneholder masse viktige næringsstoffer og kan brukes til det meste.

Les mer

Trond I. Qvale er i sitt innlegg i Nationen (09.10.19) bekymret over at det er lite næring i dagens plantekost. Samtidig synes han å mene...

Les mer

Og denne typen bør du spise mest av

Les mer

Du blir ikke automatisk sunnere av å droppe kjøttet.

Les mer

Visste du dette om den populære matvaren?

Les mer

Sønnen til Jada og Will Smith sleit med å få til nok veganske måltider.

Les mer

Viltkjøtt er magert, velsmakende, miljøvennlig og sunt! Dessuten har dyret du spiser garantert hatt et fritt liv. Men i snitt spiser vi kun...

Les mer

Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Les mer

Det er bare når du har mangel på B-vitaminer at du trenger å ta tilskudd. Allikevel tar mange friske personer høye doser vitamin B for...

Les mer

© Leveres av ABC Startsiden A/S En ren vegetariansk eller vegansk livsstil har mange fordeler, men kan også føre til uheldige helsemessige...

Les mer

Tenåringen skal ha fortalt at han unngikk en rekke matvarer, fordi han ikke taklet konsistensen.

Les mer

Det er mye informasjon å holde styr på når man går gravid. Her får du en oversikt over ting du kanskje lurer på i forbindelse med...

Les mer

Skal man kanskje begynne å inkludere denne grønnsaken mer i den daglige kosten?

Les mer

Er du så heldig å få en laks med rogn på kroken, må du for all del ikke kaste rogna!

Les mer

Alle nordamerikanere kan få nok næring via plantebasert kosthold, og det har store miljøgevinster.

Les mer

© Lunov Mykola/Shutterstock Quinoa er et hvetefritt alternativ til stivelsesholdig korn, og en god kilde til kalsium, mangan, magnesium,...

Les mer

Og er egentlig ost og smør ugunstig for hjertet?

Les mer

Fordi nær alle celler kan påvirkes er også symptomene på lavt stoffskifte svært varierende.

Les mer

Superstjernen Beyoncé fronter en plantebasert diett for å gå ned i vekt. – Styr unna, mener kroppsaktivist, Carina Elisabeth Carlsen.

Les mer

Prøv disse rådene.

Les mer

- Det vil bli helt rart å gi vårt barn noe annet.

Les mer

MSc samfunnsernæring I fjor ble flere normale og sunne matvarer mistenkeliggjort av Berit Nordstrand og Klaus Sonstad i TV2-programmet «Bra...

Les mer

Den heter Bimi og er faktisk to grønnsaker i ett.

Les mer

Vi har bedt ekspertene oppklare kesam-forvirringen.

Les mer

Det er vanligere enn du kanskje tror.

Les mer

Reduser kalorier og karbohydrater og tilsett mer proteiner og fiber.

Les mer

Det er forskjell på hvordan du tilbereder den lille løken.

Les mer

Far ble dømt til ett år og to måneder i fengsel.

Les mer

De er naturens perfekte snacks og de gjør det veldig lett å implementere vitamin B6 i kostholdet. To store bananer inneholder 80 prosent av...

Les mer

Arbeidsplasser får kjøttfrie mandager. Det er «in» å si nei til kjøtt. Men ikke alle synes det er like stas. (Nettavisen): – De...

Les mer

Fullamming utover fire måneder kan ha negative virkninger på risiko for allergier og vitamin B12-mangel.

Les mer

Sist oppdatert: 19. april 2019, kl. 09:26 LeserbrevTorsdag 11. april leste jeg i Drammens Tidende med stor undring at Christina Mørkve...

Les mer

Sjokolademelk er melk som vanligvis er tilsatt smak med kakao og sukker.

Les mer

2019 ble spådd til å bli veganismens år, men hittil i år har flere framtredende forkjempere for et vegansk kosthold gått tilbake til å...

Les mer

Det er duket for årets store nyhetsslipp.

Les mer

Flere randomiserte kontrollerte studier og observasjonsstudier har testet helseeffekter av å følge et middelhavskosthold. Del 2 av vår...

Les mer

Bananpannekaker gir kroppen drivstoff til å klare dagen, og så smaker og metter de utrolig godt - helt uten bruk av mel og sukker. Sjekk...

Les mer

Det har lenge vært diskutert om et vegansk kosthold er veien å gå eller ikke. Flere og flere velger å bli veganere. Samtidig har vi aldri...

Les mer

Få oppskriftene fra Bra godt her.

Les mer

Dette er 6 grunner til å spise mer av denne rotgrønnsaken.

Les mer

– Det er ikke sikkert at nordmenn bør leve på en slik diett, sier professor i ernæring om Eat-dietten.

Les mer

I november sendte Helsedirektoratet ut på høring forslag til mal for bruk av ernæringskrav og -kriterier ved anbud/innkjøp av matvarer,...

Les mer

Sist oppdatert: 04. januar 2019, kl. 07:53 Meiningar Det er for lengst bred faglig enighet om at vegansk kosthold er trygt og sunt både...

Les mer

Parmesan inneholder rikelig med gode vitaminer og mineraler som gjør den til et godt valg for deg som elsker ost, men samtidig vil ta vare...

Les mer

Husker du å spise fisk 2-3 ganger i uken?

Les mer

Du forlater b-vitaminmangel.no

Hvis du klikker på "Fortsett", forlater du dette Mylan-tilknyttede selskapets nettsted for å gå til et nettsted som tilhører en tredjepart. Denne tredjeparten er eneansvarlig for innholdet på sine egne nettsider.