Symptomer | B-vitaminmangel
Symptomer på B-vitaminmangel

Symptomer på B-vitaminmangel

Symptomer på B-vitaminmangel kan variere fra person til person, i likhet med hvilke symptomer som oppstår først. Det kan ta flere år før noen symptomer oppdages.1

Vitamin B, hva er symptomene på B vitaminmangel

Mange av symptomene er generelle og kan skyldes andre årsaker. Selvdiagnostisering og selvmedisinering anbefales ikke. Derfor er det viktig å ta kontakt med legen ved disse symptomene. En enkel blodprøve kan være nok til å avgjøre en B-vitaminmangel.1 Legen kan så anbefale rett behandling.

Hvorfor trenger cellene i kroppen B12 og folat?

Cellene i kroppens slimhinner byttes ofte ut. Det fører til at slimhinnene er ekstra følsomme for mangel på vitamin B12 og folat. Lav blodprosent er et tegn på blodmangel, anemi. Det kan gi symptomer som blekhet, slapphet, tretthet, svimmelhet, nedsatt fysisk yteevne, hjertebank og tungpust ved anstrengelse.1

 

Mage- og tarmsymptomer som kronisk diaré kan skyldes dårlig opptak fra tarmen, malabsorpsjon. Diaré kan være et symptom på B12 og/eller folatmangel.1,2

 

Tegn på nerveskader kan være symptomer som nummenhet, prikking i ben og armer.1 Andre symptomer kan være balanseproblemer og ustø gange.1 Psykiske endringer kan oppstå, spesielt blant eldre og kan disponere for demens.1 En britisk studie viser at B-vitaminer halverer nedbrytningsfrekvensen av hjernevolumet hos personer med hukommelsesproblemer, som er viktig for personer med mild kognitiv svikt.3 Halveringen av nedbrytningsfrekvensen ble sett hos eldre med et homocystein over 13µmol/l.3

Den beste måten å finne ut om du har B-vitaminmangel er alltid å gå til legen. En blodprøve kan vise om du har B-vitaminmangel.

 

Mer om B-vitaminer

Referanser:

  1. Norsk Helseinformatikk, B12mangel, sist revidert: 18.07.2019 (11.05.2020)
  2. Norsk Helseinformatikk, folatmangel, sist revidert 04.06.2018 (11.05.2018)
  3. Smith A.D., Smith S.M., Jager C.A. de, Whitbread P. et al: Homocysteine-Lowering by B vitamins Slows the Rate of Accelerated Brain Atrophy in Mild Cognitive Impairment: A Randomized Controlled Trial, PLoS ONE, 2010, volume 5 (9): e12244

 

Informasjonen som gis på våre nettsider er av generell karakter og kan ikke erstatte rådgiving av lege eller annet kvalifisert helsepersonell

deg selv

Test deg selv

Har du B-vitaminmangel?


Test deg selv
Alle mennesker i alle aldre og etnisitet kan få B-vitaminmnagel

Hvem kan få
B-vitaminmangel?

Er du i risikogruppen for B-vitaminmangel?

Risikogruppergrupper

Du forlater b-vitaminmangel.no

Hvis du klikker på "Fortsett", forlater du dette Mylan-tilknyttede selskapets nettsted for å gå til et nettsted som tilhører en tredjepart. Denne tredjeparten er eneansvarlig for innholdet på sine egne nettsider.
Sist oppdatert den:  26.05.2020